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奥运健儿

巴黎奥运会上，中国健儿们以非凡的毅力和卓越的技能，不断刷新着纪录，让五星红旗在赛场上一次次升起。他们的每一次冲刺、每一次跳跃、每一次挥拍，都是对奥运精神的深刻诠释；他们的精神风貌，让世界看到了一个开放自信、蓬勃向上的中国。

主题素材

“飞鱼”潘展乐：绝不内耗的自信舒展

2024年巴黎奥运会上，19岁的潘展乐屡破纪录，被网友誉为中国的“新一代飞鱼”。赛场之外，潘展乐赛后采访中表现出的绝不内耗的精神状态、“我口说我心”的真诚可爱也深受网友喜爱。在男子100米自由泳决赛夺冠后，他因在采访中直率“状告”别国参赛选手的不礼貌行为而登上网络热搜:面对澳大利亚知名游泳教练霍克“这在人类能力范围内不可能做到”的质疑，他又容智地说“他还是把自己框住了”，“框是人设的,好的框框我会跳进去，不好的框，打破它”。中国游泳队打破美国垄断，拿下男子4×100米混合泳接力的历史性金牌，有队友感觉自己没有达到最佳状态潘展乐却利落地抛出一句：“不满意的应该是别人，不会是我们！这些“金句”的背后，是潘展乐强悍的实力和强大的韧性。不内耗、不压抑，用实力赢得尊重，这也正是竞技体育最大的魅力。

运用方案

潘展乐作为最热门的中国奥运健儿之一身上有许多值得挖掘和学习的品格。考生在运用本则素材时，可以从如何面对压力、质疑的角度切入，讨论积极豁达的心态对拼搏奋斗的促进意义。

延伸素材

全红婵：干锤百炼出的“天才少女”

巴黎奥运会上，17岁的全红婵凭借425.60的总分，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军。夺冠后，全红婵抱着教练哭了，这一哭是压力释放后的情感宣泄，也是突破“发育关”的喜极而泣。备赛巴黎奥运会期间，全红婵正在经历青春期的“发育关”，身高和体重的巨大变化，让她在训练时感觉动作沉重,每次起跳、旋转、落下,对她来说都是打破与重建。为了应对这种变化,全红婵戒掉了最爱的零食,加大体能和力量的训练,一个个细节去抠,二遍遍反复去练。终于,她攻克了“发育关”用完美的“水花消失术” 惊艳了巴黎。